口臭喝什么茶好？當(dāng)口臭發(fā)生，真的是別人聞之色變，自己也顯得尷尬。除了調(diào)整飲食以及腸胃，還可以選擇藥茶，幫助緩解口臭。

12款藥茶幫助祛除口臭

1、桂花茶

口臭喝什么茶好？取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。

正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進(jìn)食和消化，它們還是口腔里的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因?yàn)檫@個(gè)道理，經(jīng)�？诟傻娜藨�(yīng)該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

2、桂菊茶

取桂花和菊花各6g，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

3、單味茶

口臭喝什么茶好？取25g綠茶沖成濃茶飲用，嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。

4、茉莉薄荷茶

茉莉花3～6克，薄荷3～6克。將上述2味，入杯用開水沖泡即可。每日1劑，分1～2次沖泡，代茶飲服。

芳香除臭。適用于口臭患者。

5、石榴茶

口臭喝什么茶好？取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

6、荸薺茶

取250g荸薺洗凈搗碎用水煎后飲用，或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。

7、絲瓜茶

取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每天一劑飲用。有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭并且便秘的患者服用。

8、薄荷茶

取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。

9、魚腥甘草飲

取魚腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30份鐘，當(dāng)天喝完，連喝7天至癥狀減緩。魚腥草解肺熱，甘草消炎。

10、竹葉茶

取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸�、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

11、茉莉花茶

茉莉花茶里放上生熟山楂各10克；肺熱可以放魚腥草10克；陰虛加上10克石斛。茉莉花飄散出馥郁的芳香，沁人心脾，可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。

12、大黃茶

取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

去除口臭應(yīng)時(shí)刻進(jìn)行防范

1、晨起時(shí)

由于從前一天晚上睡前刷牙到次日凌晨，唾液長時(shí)間處于分泌減少的狀態(tài)，因此起床時(shí)口腔的菌群數(shù)量大量增加，這時(shí)容易導(dǎo)致口臭。而吃早飯就能促進(jìn)唾液的分泌，預(yù)防口臭發(fā)生。

2、壓力大時(shí)

人緊張的時(shí)候，壓力會使唾液分泌減少。比如參加重要會議、公開發(fā)言時(shí)，唾液分泌會減少，事后就可能出現(xiàn)口臭。而多喝些水，滋潤口腔就能預(yù)防口臭。綠茶殺滅口腔菌的效果更佳。此外，用舌頭在嘴里畫圈，也能促進(jìn)唾液分泌。

3、晚飯前

午餐后6~7小時(shí)，殘留在舌頭、牙縫中的食物殘?jiān)鼤�令口腔菌不斷滋生，晚飯吃得越晚，�?xì)菌越多，越容易產(chǎn)生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。

以上是改善口臭的養(yǎng)生茶飲，有類似苦惱的朋友不妨一試。