秋季是皮炎容易發作的季節，如果你有皮炎的病史在這個時候就需要特別注意預防。在這里，就來為大家介紹一下秋天預防皮炎的方法都有哪些，快來一起了解了解吧。

皮炎的4大典型癥狀

皮膚會出現成片的、形狀不規則的紅腫現象，在發生滲出的時候，會被結痂覆蓋，當皮膚發生潰爛或者是潰瘍的時候，局部會產生瘙癢感。

當皮膚被大量的滲出物覆蓋的時候，或者是發生慢性炎癥之后，就會發生脫毛的現象，皮膚會有增厚及皺裂的現象發生。

在發生真菌性皮炎的時候，患處會發生脫毛的現象，局部會有白色的粉末狀結痂，結痂的下面及周圍都會發生紅色的突起現象。

在發生寄生蟲皮炎的時候，頭部、背部及腹部都會發生紅色的疹狀結節，表面會覆蓋有黃色的痂皮，并且會伴有汗毛脫落的現象，之后會產生瘙癢。

下面就為大家盤點一下預防皮炎的方法和禁忌吧。

秋天預防皮炎的方法

增加戶外活動，先接受小劑量紫外線照射，逐漸增加光照量，以逐步提高機體對光線照射的耐受能力，謹防突然長時間強烈日光暴曬。若外出旅游，最好戴上寬邊防護帽，或用遮陽傘遮擋，并應穿淺色長袖衣衫。

不要用含水量光感物質較多的化妝品，如不純的凡士林、劣質的芳香護膚品。

盡量少吃或不吃容易引發春季皮炎的光感性食品，如泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、油菜、菠菜、薺麥、馬蘭頭、無花果、蘿卜纓等食物含光敏性物質較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，故應少吃。

可適量涂擦防曬霜等防護劑保護皮膚。踏青旅游當心皮炎。

皮膚比較敏感的女性在春季最好不換用新的化妝品和護膚品，不染發、燙發。

外出回家后用清水洗臉。注意洗臉要用涼水，不用堿性大的肥皂。注意保濕，皮膚敏感的人可以用醫院的制劑比如：硅霜、維生素E乳護膚。

一些本身有基礎皮膚病或者皮膚敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特應性皮炎患者，容易在春季復發或者加重，因此更要注意防護。

秋天皮炎護理的禁忌

日常禁忌：平時最需要注意的就是避免過度搔抓，抓癢過程中皮膚表面受損部位會受到進一步的刺激，造成皮膚增厚等問題。同時也要避免紫外線的過度照射，給皮膚一個良好的恢復環境。

洗澡時的禁忌：很多朋友患上皮炎后都喜歡用熱水刺激皮膚，起到緩解酸癢不適的作用。但實際上這短短幾分鐘的舒適，卻會使你的皮膚問題進一步加重——紅腫的情況很難得到緩解，而組織液滲出也會變多。這時如果再用清潔用具搓揉患處也會加重病情，甚至可能導致患處的破潰皮損。

同時還要注意清潔用品的選擇，堿性洗液或是肥皂等都不適合脆弱的皮膚。而要想做到傷害最小，自然是選擇硼酸皂之類的弱酸性洗潔用品了。

飲食用藥的禁忌：俗話說病從口入，但究竟要如何避免飲食用藥對健康造成更多傷害，仍舊需要我們小心謹慎。平時要少服咖啡、煙酒等飲品，一些刺激性食物（諸如辛辣食物等）也要避免攝入。最后要注意的就是藥物的甄別，不要想當然使用某些藥物治療——這樣不僅不利于治療，還可能引發出新的問題。

秋季皮炎易發作，就從生活習慣開始預防吧。