中醫認為治病不如防病，強調“不治已病，治未病，不治已亂，治未亂”，下面就說說中醫對待心率失常有什么預防的手段。

心律失常的癥狀都有哪些

1、生理性的心律失常：如年輕人易激動、興奮、從而交感神經興奮而可出現竇性心動過速；如過度勞累，激動，飲酒過量，還可出現室上性陣發性心動過速；可能由于迷走神經張力增高而出現功能性的1度或2度房性傳導阻滯。

2、心悸、心慌、胸悶、乏力、頭暈、目眩等為主要表現。嚴重者可出現胸痛、呼吸困難、肢冷汗出、意識喪失、抽搐等表現。

3、出現病理性的心律失常，如無明顯病史，往往癥狀不重，或明顯疲勞后出現癥狀，多見于心肌炎病人，有的無明確病史。據癥狀體征考慮是較嚴重心律失常時，由心肌炎遺留的后遺癥所致，或經輔助檢查而確診為先天性的心臟傳導系統存在附加束所致。

中醫如何預防心律失常

（1）保持精神愉快

中醫認為七情活動對機體生理功能起著協調作用，但七情太過，超過人體自身調節的范圍，則臟腑氣血功能紊亂，而導致疾病。

七情之中，唯有喜屬于良性刺激，喜為心志，笑為心聲，經常保持樂觀的情緒對健康是有好處的。若長期憂郁、恐懼、悲傷、憂愁，則易氣機失調而致病。

故應做到少私寡欲，養心斂思，處世達觀，消除嫉妒，加強道德修養，舒暢情志。有病的人宜移情易性，堅定戰勝疾病的信念。

（2）選擇適當的居住環境

人與自然是有機的統一體，生活環境對人類的生存和健康影響重大。適宜的生活環境可保證學習工作的正常進行，促進健康長壽。人類適宜的生活環境應有，潔凈的水源，新鮮的空氣，充沛的陽光，良好的植被，室內寬敞適中，光照調和，自然通風良好。

（3）有合理的起居作息

起居有常是養生的基本要求，只有做到起臥有時，生活規律，才能最大限度地調養神氣，提高適應環境的能力。

衣著調攝與身體健康有密切關系。著衣制裝要因人因時因地制宜，并掌握適度，使其具有防護、保健作用。

（4）勞逸適度

勞逸適度是保證機體氣機通暢，血脈調達，五臟安和的重要環節。貪逸無度，過度勞累，均可導致氣血運行不暢通而致病。因此，應做適當的體育鍛煉。

（5）飲食適宜

飲食要全面調配，因人而宜，五味調合，營養全面。就餐注意定時、定量、衛生，注意避免過度油膩、厚味、生冷。多食益氣養血、益心氣、養心陰的食品，如小米，大棗，雞蛋，紅糖，龍眼，胡桃，魚等。同時戒煙酒。