滋補(bǔ)膏不孕不育，不孕不育專家一直都有在提醒不孕不育患者，雖然說(shuō)對(duì)癥的治療很重要，但是飲食是否合理，生活習(xí)慣是否良好這些也都會(huì)對(duì)您的生育起著直接的影響，滋補(bǔ)膏不孕不育，接下來(lái)就教大家怎么通過(guò)合理的飲食遠(yuǎn)離疾病。

如今的現(xiàn)在和我們70后、80后出生時(shí)候不一樣了，我們出生的時(shí)候生活條件是很艱苦的，能吃飽飯就不錯(cuò)了，所以也不去追究那么多不孕不育飲食方面細(xì)節(jié)，但是現(xiàn)在我們整個(gè)人類社會(huì)都在往前走，社會(huì)不斷發(fā)展，人們物質(zhì)生活得到了高質(zhì)量保障，所以越來(lái)越多的人注意不孕不育方面飲食，就在我們平常飲食習(xí)慣中，就存在一些我們不知道隱形殺手。

吃得過(guò)少：現(xiàn)代女性中有很多人為追求窈窕身材，經(jīng)常節(jié)食，從而造成身體缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關(guān)系；如果營(yíng)養(yǎng)不足，會(huì)使卵子的活力下降，或月經(jīng)不正常，導(dǎo)致難以受孕。

而且，孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響孕初剛形成的胚胎發(fā)育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時(shí)期，腦也在快速發(fā)育，必須從母體獲得各種充足的營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)需要母體在孕前就進(jìn)行儲(chǔ)備，否則胎兒的早期發(fā)育會(huì)受到影響，如低體重兒幾率增大或發(fā)育畸形；另外，孕前營(yíng)養(yǎng)不足還會(huì)影響乳房發(fā)育，造成產(chǎn)后泌乳不足，影響母乳喂養(yǎng)。

吃得過(guò)多：許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量。其實(shí)，富含蛋白質(zhì)的食物攝入過(guò)多，會(huì)影響女性受孕的成功率。

研究發(fā)現(xiàn)，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超過(guò)25%，就會(huì)干擾胚胎發(fā)育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發(fā)育，導(dǎo)致流產(chǎn)幾率增加。另外，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其他營(yíng)養(yǎng)成分，但婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

滋補(bǔ)膏不孕不育，要成功受孕，飲食是一定要合理的，不要吃得過(guò)多，更不能吃得過(guò)少，飲食習(xí)慣，生活方式一定要正規(guī)有度，這樣對(duì)生育最有幫助。