現(xiàn)在很多備孕媽媽都知道懷孕期間要補(bǔ)充葉酸。在人們的理解中，葉酸是給準(zhǔn)媽媽吃的，殊不知，準(zhǔn)爸爸也同樣需要吃葉酸。

　　一項(xiàng)最新研究顯示：男性體內(nèi)葉酸水平低，會使精液中攜帶的染色體數(shù)量要么過多、要么過少。如果卵子和這些異常的精子結(jié)合，就可能會引起新生兒缺陷，如唐氏綜合征。唐氏綜合征即21-三體綜合征，又稱先天愚型或Down綜合征，是由染色體異常(多了一條21號染色體)而導(dǎo)致的疾病。除此還會增加女性流產(chǎn)的幾率。60%患兒在胎內(nèi)早期即流產(chǎn)，存活者有明顯的智能落后、特殊面容、生長發(fā)育障礙和多發(fā)畸形。一個(gè)健康男性的精子中，有4%的精子染色體異常，精子染色體異常可能會導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)以及嬰兒先天性愚型。攝取葉酸可提高男性精子質(zhì)量，降低染色體異常精子的比例。　

　　葉酸雖然是孕婦及備孕時(shí)期必需的營養(yǎng)，除了可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷外，還可以減少自然流產(chǎn)發(fā)生率，減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)胎兒的生長。但很多人不清楚的是，身為一名父親，對葉酸也同樣有著需求。斯利安是北京醫(yī)科大學(xué)和美國疾病控制中心歷經(jīng)13年聯(lián)合開展的“中美預(yù)防出生缺陷與殘疾合作項(xiàng)目“的成果，是專門為備孕女性及孕婦特殊需要而研制的葉酸，在90年代初25萬例大規(guī)模臨床證實(shí)，女性在妊娠前后每日增補(bǔ)0.4毫克葉酸可以有效預(yù)防出生缺陷，是完全符合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)需求，準(zhǔn)爸爸同樣適用。并且“0.4毫克”也是世界衛(wèi)生組織全球推廣的國際標(biāo)準(zhǔn)補(bǔ)充劑量。

　　據(jù)研究，育齡女性在堅(jiān)持每天服用葉酸4周后，體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。那么，準(zhǔn)爸爸也應(yīng)和準(zhǔn)媽媽一樣從備孕開始補(bǔ)充葉酸。懷上寶寶后可以再停止。因?yàn)楹⒆与m然在母體中孕生，但后代的優(yōu)劣很大程度上取決于受精卵的質(zhì)量。每日攝入0.4毫克葉酸，精子危險(xiǎn)系數(shù)會降低20%—30%。所以，要當(dāng)爸爸的男性也要和備孕的媽媽一樣，每日補(bǔ)充一粒0.4毫克的葉酸片。形成精子的周期長達(dá)3個(gè)月，因此備孕男性應(yīng)至少提前3個(gè)月開始服用葉酸。