孕婦能喝綠嗎?這是很多孕婦關心的問題。大部分孕婦是比較容易渴的，還會上火，這個時候就想來一點茶消消火。孕婦能喝茶嗎，喝了對寶寶有害嗎?這個問題的答案是顯然的，孕婦能喝茶，而且適量的喝對體內排毒還是有好處的。
想知道
孕婦能喝茶嗎?首先要了解茶葉的成分及作用!茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強的抗自由基作用，可延緩人體衰老進程。特別是維生素C在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強血管韌性，對牙齒也有保護作用。茶中的一些元素還有解除原子輻射的能力。
那么
孕婦能喝茶嗎?孕婦是可以喝茶的，但是不是所有的茶都適合孕婦，如果亂喝，會影響孕婦及胎兒健康!孕婦喝茶的原則：孕婦宜喝綠茶，不宜喝紅茶，并且應避免喝濃茶。
綠茶含鋅量極為豐富，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微，并且濃紅茶中的咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發育。
孕婦能喝茶嗎?孕婦應避免喝濃茶是因為：茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
孕婦能喝茶嗎?孕婦可以適量喝一點淡綠茶，但是要掌握方法和要領。盡量在飯后喝，隔上1個小時左右，千萬不能空腹喝，容易腹瀉。孕婦能喝茶嗎?孕婦在飯后喝一點淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液循環、幫助消化，同時對胎兒也是有好處的。
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