美國得克薩斯大學(xué)研究人員日前報告說，一些能量飲料咖啡因含量高，可能與飲料中其他成分發(fā)生反應(yīng)，危害健康。

約翰·希金斯和同事在《梅奧診所學(xué)報》11月號發(fā)表研究報告說：“一瓶典型的能量飲料可能含有多達(dá)四分之一杯糖以及比一杯濃咖啡還多的咖啡因。”

報告說，不少能量飲料不標(biāo)注咖啡因含量，可能導(dǎo)致飲用者過度攝取；而咖啡因可能與能量飲料中的其他成分，如牛磺酸、維生素或礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。有時，人們把能量飲料與酒混在一起喝，這對心率、血壓甚至人的精神狀態(tài)可能都有影響。

報告作者研究了30多年來的有關(guān)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)一些針對運(yùn)動量充足的成年人的小型研究顯示，能量飲料令人血壓升高、心率加快，出現(xiàn)過個別運(yùn)動飲料導(dǎo)致飲用者心臟病發(fā)作甚至死亡的案例。

報告還指出，考慮到能量飲料中咖啡因和其他成分影響身體的方式，喝能量飲料可能導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水。

他們建議，劇烈運(yùn)動后喝水或含電解質(zhì)、礦物質(zhì)以及碳水化合物的運(yùn)動飲料可能是更好選擇；非運(yùn)動員喝能量飲料每天最好不要超過一瓶，不要與酒混喝，運(yùn)動后要大量飲水；高血壓患者不要喝能量飲料，心臟病患者喝前要咨詢醫(yī)生。

據(jù)外電報道，另有研究表明，每周甚至每天喝能量飲料的大學(xué)生更容易酗酒。先前一些研究還顯示，大量飲用能量飲料與濫用藥物和高風(fēng)險行為存在關(guān)聯(lián)。