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健骨強腰方16

時間:2010-04-26  來源:  作者: 我要糾錯


嫩藕300克,豬大排500克,黃精15克,生姜1塊,精鹽、味精、黃酒各適量。
將藕洗凈,刮去外皮再沖淋一下,切成小手指般的藕條;豬大排洗凈瀝水后,斬成與藕條相同的排條;黃精用清水洗下一瀝水后待用。把藕條、排條、黃精放人大湯碗內,加入鮮湯(雞湯、肉湯、排骨湯等),拍碎生姜1小塊,蓋上湯碗蓋,將碗放人大鍋內,鍋內放水至半碗高,用旺火煮15分鐘,再改用小火燉2小時左右(每隔1小時應往鍋內加些沸水),食用時加入精鹽、味精調味即可。
方中黃精性味甘、平。補中益氣,潤肺強筋。可治諸虛勞損,病后體虛,肺癆咳血,筋骨軟弱,疼痛。

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